감정상태별로 도움이 되는 음식.
내 감정이 화가 치밀어 오를 때나, 감정억제가 잘 안되고 그러실 때 있으시지 않나요?! 그럴때 감정상태별로 도움이 되는 음식들이 따로 있습니다. 알아뒀다가 그때 그때 먹는다면 도움이 될 거 같습니다. 감정상태에 따라 감정억제에 도움이 되는 음식들 화가 치밀 때는 사과가 도움이 됩니다. 사과에는 진정작용과 고혈압을 낮추는 칼륨이 풍부하게 들어있습니다. 스트레스 받을 때는 단호박이 좋습니다. 스트레스로 인한 유해산소 … Read more